Wir sind eine bunt gemischte Gruppe bei der unter sportmedizinischer Anleitung der Ausgleich zum Alltag, die Bewegung an der frischen Luft bei Wind und Wetter sowie die Freude in der Gruppe etwas für Herz und Kreislauf zu tun im Vordergund steht. Wichtig hierbei sind natürlich die Pulskontrolle sowie eine gute Aufwärmung und eine entspannter Abschluss. Es ist jedem selbst überlassen wie weit er dabei ins Schwitzen kommt, sowie auch die Wahl zwischen Nordic Walken und dem "normalen" Walken. Wir freuen uns über jeden neuen Mitwalker ob Alt oder Jung, Dick oder Dünn!

Wann?

Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr

Übungsdauer inkl. Stretching: ca. eine Stunde

Wo?

Treffpunkt: Schulhof der Grundschule Mascheroder Holz

Retemeyerstraße 15

38126 Braunschweig

Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Leiterein Ines Steinhauer-Siemers (Tel.: 0531/6183184).